[화제의 책] 우리 가족 살리는 아날로그 / 김성진

디지털화가 미치는 악영향·해결책

김성진/로크미디어/272쪽/1만2000원

‘당신은 디지털 치매에서 안전한가.’

컴퓨터나 TV, MP3 중 하나를 켜두지 않으면 불안해서 일상생활이나 업무를 진행하기 어려운 ‘디지털 의존증’, 전화번호나 가족 생일을 암기하지 못하는 ‘디지털 치매현상’, 각종 인체에 유해한 전자파로 인한 두통, 만성피로, 불면증, 우울증 등 디지털의 발달은 사람을 편하고 행복하게 만들기도 하지만 동시에 사람의 몸을 병들게 하고 있다. 지나친 디지털화로 잃어버린 건강을 되찾을 방법은 없을까.

이 책은 디지털 시대에 위협받고 있는 건강에 대한 경각심을 불러일으키며 디지털을 벗어나 아날로그적 삶으로써 건강을 회복하자고 말한다. 생활 속 실제 사례와 과학적 근거를 통해 디지털이 우리 건강에 어떠한 악영향을 주고 있는지 살펴보고, 올바른 식습관과 물리적 요법 등 한의학 지식을 바탕으로 이를 극복할 수 있는 아날로그 삶의 구체적인 대안과 건강요법을 알려준다.

저자인 김성진(루카) 박사는 방송과 대학·기업 강의 등을 통해 한의학의 올바른 이해와 대중화에 꾸준히 힘쓰고 있으며, 현재 대구 홍제한의원 원장으로 있다.